Biomassa de Banana Verde

O preparo da biomassa de banana verde é simples. Veja como:

1. Lave as bananas verdes com casca, uma a uma, utilizando esponja com água e sabão e enxágüe bem;

2. Em uma panela de pressão com água fervente (para criar choque térmico), cozinhe as bananas verdes com casca, cobertas com água por 15 minutos; 

3. Desligue o fogo e deixe que a pressão continue cozinhando as bananas. Espere o vapor escapar naturalmente. Não force o processo abrindo a panela debaixo da torneira, por exemplo;

4. Ao término do cozimento, mantenha as bananas na água quente da panela;

5. Vá aos poucos tirando a casca e coloque as bananas no processador ou liquidificador, se necessário acrescente um pouco de água filtrada. Processe até obter uma pasta bem espessa e cremosa;

6. A biomassa dura 7 dias na geladeira e pode ser congelada por 6 meses. Neste caso, coloque em porções individuais. 

Quando for utilizar é só deixar descongelar em temperatura ambiente e bater novamente no liquidificador ou processador.

Pode ser usada em bolos, pães, doces, sucos e o que a imaginação permitir. Tem sabor neutro e atua como espessante.

Espero que tenham gostado!

Beijos e até a próxima.

Massa Pizza Lowcarb

Oi gente!
Essa receita é bem fácil.
Sabe aquele dia que a gente tá meio preguiçosa e quer algo bem prático, rápido e fácil?!
Pois bem, juntei alguns ingredientes e deu certo.

Ingredientes:
2 ovos caipira
2 c sopa azeite
1 pedaço de mandioca ou batata doce cozida e amassada (opcional)
1/2 x água
1 x farinha de amêndoas
1 x castanha do Pará triturada
2 c sopa de farinha de linhaça dourada
1 c sopa de psyllium
1 c chá rasa de sal
1 c chá rasa de fermento em pó
1 c café de goma xantana

Modo de preparo:

Na batedeira, coloque os 3 primeiros ingredientes (ovos, mandioca e azeite) e deixa até virar um creme. Pode usar o liquidificador.
Numa vasilha misture todos os ingredientes secos e junte ao creme. Misture bem e coloque a água.
Pode colocar a mão na massa! Deixei por conta da batedeira!🙈
Enquanto prepara a massa, pré aqueça o forno a 200 graus.

Use uma forma de pizza antiaderente e com a ajuda de uma espátula, espalhe a massa até ficar uniforme.
Passe um pouco de molho tomate caseiro e leve por 20 minutos ao forno para pré assar.
Depois tire do forno e coloque o recheio de sua preferência.
Leva novamente ao forno por mais 20 minutos.
E...pá pum: pizza maravilhosa!!!
E bom apetite!!!

Bolo de Limão Siciliano

Olá pessoal!
Como prometido, vou ensinar a receita desse bolo delicioso.
Vocês podem fazer as substituições que desejarem. Já fiz de várias maneiras e todas ficaram incríveis
Vamos lá?!

Ingredientes:

4 ovos caipira
1/2 x xylitol (pode ser demerara, mascavo ou o que desejar; quem gosta mais doce pode colocar 1 xícara)
1/2 x óleo de côco (pode ser óleo de girassol ou manteiga derretida)
1 x leite de côco fresco (pode ser leite de vaca gordo também)
2 limões sicilianos (suco + raspas)
1 x farinha de amêndoas
1 x farinha de arroz integral
1/2 x fécula de batata
1 C café goma xantana
1 C café bicarbonato de sódio
Gotas de extrato natural de baunilha (opcional)
1 C chá rasa fermento em pó

Modo de preparo:

No leite, acrescentar o suco dos limões e deixar talhar (uns 15 minutos). Reservar.
Na batedeira, juntar os ovos e o adoçante e bater até virar um creme fofo.
Numa tigela, misturar os ingredientes secos, menos o fermento.
Depois acrescentar o óleo, a mistura de leite com suco de limão, o extrato de baunilha, as raspas dos limões e os secos, aos poucos, no creme fofo, deixando o fermento por último.
Misturar delicadamente até incorporar o fermento.

Forma untada apenas com óleo de côco.
Forno pré-aquecido a 200 graus.
Assar por 30 minutos (espetar um palito, se sair limpo está pronto!)

Obs:
Quem quiser, pode usar somente a farinha de amêndoas.
No lugar da fécula de batata pode colocar amaranto em flocos.

Bom gente, façam!
É delicioso!
Beijinhos e até breve!

Bolo de Chocolate

Oi gente!
Deu vontade de comer um bolinho de chocolate e aproveitei os ingredientes que tinha em casa e fiz essa receitinha.

Vamos aos ingredientes:

4 ovos inteiros
1 e 1/2 xícara chá açúcar demerara
50 gramas de manteiga derretida
1 xícara chá de farinha de arroz
1/2 xícara chá de farinha de coco caseira
1 xícara chá de cacau em pó 100%
1 xícara chá de leite de coco
2 colheres de sopa de nata ou creme de leite
1 colher chá de essência de baunilha
Sementes de 2 favas de cardamomo
1 colher chá de canela em pó
1 colher sopa de fermento em pó

Na batedeira, bata os ovos, o açúcar e a manteiga até virar um creme fofo.
Depois vá acrescentando os outros ingredientes e deixe o fermento por último.
Forma untada e enfarinhada.
Forno pré-aquecido a 180/220 graus.
Assar por aproximadamente 40 minutos.

E está pronto!
Aqui foi sucesso que não durou nem meio dia.
Delícia!
Beijinhos e até a próxima, queridos leitores.