Queridos leitores, vou falar brevemente sobre a frutinha mais famosa dos últimos tempos, a Goji Berry! É uma fruta rica em aminoácidos (18 aminoácidos ), vitaminas ( A, B1, B2, B6, E e muita vitamina C), minerais, ácidos graxos insaturados, antioxidantes e polissacarídeos. Ela é considerada um super alimento, pois seus benefícios à saúde vão muito além do seu valor nutritivo. Benefícios: aumento da imunidade; auxilia na liberação do hormônio do crescimento (interessante para quem ganhar massa magra); estimulante, aumenta o nível de energia e capacidade de concentração; reduz fadiga e estresse; previne doenças cardiovasculares e diabetes; anticancerígena; previne envelhecimento da pele; protege os olhos; associada ao bom-humor, alegria e satisfação; ação antiinflamatória. Viu só o poder dessa frutinha?! Fica uma delícia misturada ao iogurte! Beijinhos e até mais! Pati.
Nenhum comentário:
Postar um comentário